• Counseling,  Redazione Officina Emozionale

    Carl Ransom Rogers

    Reading Time: 5 minutes Carl Ransom Rogers, è noto soprattutto per i suoi contributi alla psicologia clinica e alla psicoterapia: ha sviluppato una particolare forma di psicoterapia, denominata terapia centrata sul cliente, terapia non direttiva o counseling non direttivo, in cui pone particolarmente l’accento sulla necessità da parte del terapeuta di favorire la libera espressione della emotività del paziente, sollecitando un autonomo processo di comprensione e di riconoscimento della sua realtà psichica (insight) ed evitando rigorosamente qualunque forma d’influenzamento. “Abbiamo a che fare con un organismo che è sempre motivato, è sempre intento a qualcosa, che cerca sempre qualcosa. La mia opinione è che c’è nell’organismo umano, una sorgente centrale di energia e che…

  • Counseling,  Redazione Officina Emozionale

    Rollo Reece May

    Reading Time: 4 minutes “La libertà è la capacità dell’uomo di essere parte attiva del proprio sviluppo. È la capacità di modellare se stesso.“ Rollo Reece May è considerato, assieme a Carl Rogers, uno dei padri fondatori del Counseling.Il suo approccio innovativo consiste nell’aver portato nella psicoterapia la visione esistenziale e umanista necessaria per stimolare la crescita, le potenzialità, le risorse interiori e la capacità di prendere decisioni migliori, insegnandoci a vedere le avversità come sfide e come elementi essenziali del processo creativo.Le opere più note di May, come “L’amore e la volontà”, “L’arte del counseling”, “The Meaning of Anxiety” hanno cambiato e messo in discussione molte idee ereditate da…

  • Redazione Officina Emozionale

    Come ci cambia la tecnologia?

    Reading Time: 6 minutes Al giorno d’oggi, non c’è neppure un campo lavorativo che non sia cambiato almeno in minima parte per adattarsi ai progressi tecnologici. Ma quanto siamo effettivamente cambiati a causa della tecnologia? In che misura è entrata nella nostra vita quotidiana? Esistono più lati positivi o negativi di questa integrazione digitale? Come continuerà a cambiare la nostra vita in relazione al progresso tecnologico? Negli ospedali troviamo macchine sempre più sofisticate per la cura dei pazienti, nelle nostre banche abbiamo sistemi criptati per proteggere le nostre transazioni, le fabbriche si riempiono sempre più di robot che fanno i lavori più pesanti al posto dell’uomo e i nostri film…

  • Redazione Officina Emozionale

    Le fiabe uno strumento di aiuto

    Reading Time: 3 minutes Sono indubbiamente i genitori quelli che hanno il compito di insegnare ai propri figli ad esprimere le emozioni. Questo è un lavoro che prende il nome di competenza emotiva supportare in modo adeguato la nascita e il consolidamento delle competenze emotive del proprio figlio che rappresenta un importante obiettivo per i genitori perché un bambino emotivamente competente sarà un bambino più felice quilibrato è contento di se stesso e delle sue relazioni.La fiaba risulta essere un ottimo strumento per insegnare ai propri figli le emozioni soprattutto quelle più scomode e difficili da gestire.Una delle emozioni più difficili da affrontare per un bambino è sicuramente la paura,…

  • Counseling

    LA CRISI DI COPPIA

    Reading Time: 3 minutes La parola crisi deriva dal greco Krisis che significa scelta, cambiamento, trasformazione, opportunità, la crisi è sempre un dono che ci aiuta a cambiare qualcosa che non va più bene. Noi esseri umani non accettiamo il concetto di transitorietà, di impermanenza eppure tutto cambia intorno a noi, fuori e dentro di noi, dietro questo tipo di cambiamento si cela il senso della nostra evoluzione e a tal proposito c’è una frase molto bella di Lao Tzu diventata virale che dice proprio questo: quello che il bruco chiama la fine del mondo, il resto del mondo lo chiama Farfalla. Dunque la crisi ha sempre in sé qualcosa…

  • Psicosomatica

    Brutti sogni e Covid – 19

    Reading Time: 3 minutes Le comunità mediche ancora oggi non hanno capito come funziona il sonno che resta uno dei grandi misteri cosmici a cui la scienza non ha ancora dato tutte le risposte. Si conoscono espressioni come sonno REM o ritmi circadiani, leggiamo di studi sul sonno e sulle onde cerebrali pensiamo che le conoscenze attuali siano più avanzate rispertto al passato, ma in realtà ancora oggi il sonno è largamente incompreso e quindi lo sono anche i problemi ad esso legati.  Mai come in questo momento ci troviamo faccia a faccia con la notte più lunga dei tempi, quella del covid-19 e se il sonno è sempre stata…

  • Arteterapia

    Non ho paura della paura

    Reading Time: 4 minutes Spesso i bambini hanno difficoltà a descrivere l’emozione che stanno provando per questo occorre l’aiuto di un adulto per identificarle e classificarle e in questo modo il bambino potrà imparare a distinguerle, a conoscerle e a saperle esprimere nel modo corretto senza averne paura.

  • Counseling

    5 consigli anti covid-19

    Reading Time: < 1 minute Agire in uno stato di consapevolezza ovvero chiedersi che cosa sta esattamente accadendo in questo momento senza lasciarsi trasportare da fantasie apocalittiche che non hanno nessun aderenza con la realtà seguire in modo pratico i consigli che vengono suggeriti per affrontare meglio questi giorni. Mente e corpo rappresentano un’unico sistema strettamente integrato più restiamo positivi e calmi più il nostro respiro sarà profondo e regolare. Questo ci permetterà di non sviluppare contrazioni e tensioni di nessun genere ogni tanto durante la giornata soffermiamoci e facciamo almeno 3-4 respiri molto profondi prendendo aria dal naso ed espirando dalla bocca. Ascoltiamo della musica rilassante questo sconfiggerà i…

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