• Counseling,  Redazione Officina Emozionale

    Carl Ransom Rogers

    Reading Time: 5 minutes Carl Ransom Rogers, è noto soprattutto per i suoi contributi alla psicologia clinica e alla psicoterapia: ha sviluppato una particolare forma di psicoterapia, denominata terapia centrata sul cliente, terapia non direttiva o counseling non direttivo, in cui pone particolarmente l’accento sulla necessità da parte del terapeuta di favorire la libera espressione della emotività del paziente, sollecitando un autonomo processo di comprensione e di riconoscimento della sua realtà psichica (insight) ed evitando rigorosamente qualunque forma d’influenzamento. “Abbiamo a che fare con un organismo che è sempre motivato, è sempre intento a qualcosa, che cerca sempre qualcosa. La mia opinione è che c’è nell’organismo umano, una sorgente centrale di energia e che…

  • Counseling,  Redazione Officina Emozionale

    Rollo Reece May

    Reading Time: 4 minutes “La libertà è la capacità dell’uomo di essere parte attiva del proprio sviluppo. È la capacità di modellare se stesso.“ Rollo Reece May è considerato, assieme a Carl Rogers, uno dei padri fondatori del Counseling.Il suo approccio innovativo consiste nell’aver portato nella psicoterapia la visione esistenziale e umanista necessaria per stimolare la crescita, le potenzialità, le risorse interiori e la capacità di prendere decisioni migliori, insegnandoci a vedere le avversità come sfide e come elementi essenziali del processo creativo.Le opere più note di May, come “L’amore e la volontà”, “L’arte del counseling”, “The Meaning of Anxiety” hanno cambiato e messo in discussione molte idee ereditate da…

  • Counseling

    LA CRISI DI COPPIA

    Reading Time: 3 minutes La parola crisi deriva dal greco Krisis che significa scelta, cambiamento, trasformazione, opportunità, la crisi è sempre un dono che ci aiuta a cambiare qualcosa che non va più bene. Noi esseri umani non accettiamo il concetto di transitorietà, di impermanenza eppure tutto cambia intorno a noi, fuori e dentro di noi, dietro questo tipo di cambiamento si cela il senso della nostra evoluzione e a tal proposito c’è una frase molto bella di Lao Tzu diventata virale che dice proprio questo: quello che il bruco chiama la fine del mondo, il resto del mondo lo chiama Farfalla. Dunque la crisi ha sempre in sé qualcosa…

  • Counseling

    5 consigli anti covid-19

    Reading Time: < 1 minute Agire in uno stato di consapevolezza ovvero chiedersi che cosa sta esattamente accadendo in questo momento senza lasciarsi trasportare da fantasie apocalittiche che non hanno nessun aderenza con la realtà seguire in modo pratico i consigli che vengono suggeriti per affrontare meglio questi giorni. Mente e corpo rappresentano un’unico sistema strettamente integrato più restiamo positivi e calmi più il nostro respiro sarà profondo e regolare. Questo ci permetterà di non sviluppare contrazioni e tensioni di nessun genere ogni tanto durante la giornata soffermiamoci e facciamo almeno 3-4 respiri molto profondi prendendo aria dal naso ed espirando dalla bocca. Ascoltiamo della musica rilassante questo sconfiggerà i…

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