Le fiabe uno strumento di aiuto
Reading Time: 3 minutes Sono indubbiamente i genitori quelli che hanno il compito di insegnare ai propri figli ad esprimere le emozioni. Questo è un lavoro che prende il nome di competenza emotiva supportare in modo adeguato la nascita e il consolidamento delle competenze emotive del proprio figlio che rappresenta un importante obiettivo per i genitori perché un bambino emotivamente competente sarà un bambino più felice quilibrato è contento di se stesso e delle sue relazioni.La fiaba risulta essere un ottimo strumento per insegnare ai propri figli le emozioni soprattutto quelle più scomode da gestire.Una delle emozioni più difficili da affrontare per un bambino è sicuramente la paura, il voler…
LA CRISI DI COPPIA
Reading Time: 3 minutes La parola crisi deriva dal greco Krisis che significa scelta, cambiamento, trasformazione, opportunità, la crisi è sempre un dono che ci aiuta a cambiare qualcosa che non va più bene. Noi esseri umani non accettiamo il concetto di transitorietà, di impermanenza eppure tutto cambia intorno a noi, fuori e dentro di noi, dietro questo tipo di cambiamento si cela il senso della nostra evoluzione e a tal proposito c’è una frase molto bella di Lao Tzu diventata virale che dice proprio questo: quello che il bruco chiama la fine del mondo, il resto del mondo lo chiama Farfalla. Dunque la crisi ha sempre in sé qualcosa…
Brutti sogni e Covid – 19
Reading Time: 3 minutes Le comunità mediche ancora oggi non hanno capito come funziona il sonno che resta uno dei grandi misteri cosmici a cui la scienza non ha ancora dato tutte le risposte. Si conoscono espressioni come sonno REM o ritmi circadiani, leggiamo di studi sul sonno e sulle onde cerebrali pensiamo che le conoscenze attuali siano più avanzate rispertto al passato, ma in realtà ancora oggi il sonno è largamente incompreso e quindi lo sono anche i problemi ad esso legati. Mai come in questo momento ci troviamo faccia a faccia con la notte più lunga dei tempi, quella del covid-19 e se il sonno è sempre stata…
Non ho paura della paura
Reading Time: 4 minutes Spesso i bambini hanno difficoltà a descrivere l’emozione che stanno provando per questo occorre l’aiuto di un adulto per identificarle e classificarle e in questo modo il bambino potrà imparare a distinguerle, a conoscerle e a saperle esprimere nel modo corretto senza averne paura.
La psicologia della moda: come la moda influisce sul nostro cervello
Reading Time: 7 minutes La psicologia della moda è spesso definita come lo studio dell’impatto delle scelte di vestiario sul modo che abbiamo di percepire e giudicare gli altri.Lo studio della psicologia applicata alla moda va ben oltre l’impatto che essa ha su un individuo; si concentra anche sul contesto sociale del momento e su qualsiasi cosa possa rappresentare un modo di esprimere la propria identità, che viene influenzata dai cambiamenti della società. Oltre ai vestiti e agli accessori, quindi, nella psicologia della moda vengono presi in considerazione anche i trucchi, i mobili per la casa e addirittura le automobili. Capire in quale maniera e fino a che punto la…
Come potenziare le difese immunitarie
Reading Time: 2 minutes Come potenziare le difese immunitarie Ha senso la corsa agli integratori per potenziare le difese immunitarie? Premesso che non esistono integratori contro il coronavirus e che non esiste una dieta specifica, esiste però un’alimentazione in grado di farci trovare nelle migliori condizioni di salute per rispondere al meglio a possibili malanni e aiuta il nostro organismo a rafforzare il nostro sistema immunitario.
5 consigli anti covid-19
Reading Time: < 1 minute Agire in uno stato di consapevolezza ovvero chiedersi che cosa sta esattamente accadendo in questo momento senza lasciarsi trasportare da fantasie apocalittiche che non hanno nessun aderenza con la realtà seguire in modo pratico i consigli che vengono suggeriti per affrontare meglio questi giorni. Mente e corpo rappresentano un’unico sistema strettamente integrato più restiamo positivi e calmi più il nostro respiro sarà profondo e regolare. Questo ci permetterà di non sviluppare contrazioni e tensioni di nessun genere ogni tanto durante la giornata soffermiamoci e facciamo almeno 3-4 respiri molto profondi prendendo aria dal naso ed espirando dalla bocca. Ascoltiamo della musica rilassante questo sconfiggerà i…
Tashirojima, l’isola dei gatti
Reading Time: 5 minutes Tashirojima (田代島) è una piccola isola in Ishinomaki, nella prefettura di Miyagi, in Giappone. Si trova nell’Oceano Pacifico, nella penisola Oshika, a ovest di Ajishima. Tashirojima è un’isola abitata, ma la sua popolazione è passata ad essere di circa 1.000 abitanti nel 1950 a 100 abitanti ai giorni d’oggi… almeno se parliamo di popolazione umana. L’isola è infatti conosciuta come “Cat Island”, ovvero “Isola dei gatti”, a causa della sua popolazione felina; questa supera infatti di gran lunga quella umana. Tashirojima è letteralmente un paradiso per i suoi abitanti felini; l’isola si è infatti riempita di gatti grazie all’usanza di dar loro da mangiare in cambio…
Convenzione per tirocini Unicusano
Reading Time: < 1 minute Officina Emozionale è convenzionata con l’università Niccolò Cusano per i tirocini Pre e Post Lauream per la Facoltà di Psicologia. Per info scrivere a segreteri@officinaemozionale.it
